胡萝卜一蒸一碾用来和面，做个发面懒龙，菜肉全都有了

1、胡萝卜洗净，切片，上锅蒸十分钟；2、锅好出锅，撵成泥；3、温水里放酵母粉，白糖倒入面里；4、胡萝卜泥倒入面里和面，面和好醒放电饭锅中开保温健半小时；5、葱切沫；6、肉馅里放：老抽、盐、葱花、鸡精、白糊椒粉、香油、油、搅均；7、发好揉一下，赶开，铺上馅，卷起，捏口；