30岁40岁你老腰疼，告诉大家一种简单有效的方法：盐热敷方法

30岁40岁你老腰疼，告诉大家一种简单有效的方法：盐热敷方法。1取1000克粗盐，在铁锅中炒热后装入布口袋，外面用干毛巾包好【这样防止烫伤皮肤】2每日热敷30-40分钟，每日2次3对于腰肌劳损，慢性腰疼，腰疼性疼痛都有缓解与治疗的作用。大家可以私信我具体的操作方法告诉你。