腿上有个养生保健第一要穴 每天按按可增强脾胃功能、延年益寿

足三里穴，出自《灵枢•本输》，属足阳明胃经，足三里穴有着“养生保健第一要穴”和“长寿穴”的美称，唐代的药王孙思邈是中国历史上出名的长寿星之一，而他的长寿秘方，就是我们本期《腧穴之道》所要说的这中医养生之法——刺激足三里。