失眠焦虑患者的福音！程凯博老师说这样治疗失眠效果好

很多人都经历过失眠，失眠在中医上被称为不寐症，失眠，中医称之为“不寐”、失眠是由多种原因引起，临床需要根据症状舌脉的不同，分型辨治。 今天给大家分享一个治疗失眠焦虑的方法，希望对大家有用。