得了骨质疏松吃什么补钙？看看骨科专家给出的饮食清单

骨质疏松分为原发性和继发性两种，原发性骨质疏松应多吃含钙、磷丰富的食物，如：鸡蛋、牛奶、鱼类等，此外，还应多吃含维生素D食物，如蛋类、谷物、粗粮等，来促进钙、磷吸收。