常常感觉疲乏无力，如何判断自己是否处于亚健康状态？

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为在一定时间内出现活力下降、功能和适应能力减退的症状，但又不符合临床或亚临床上疾病诊断的标准。