狂受女孩子欢迎的减肥餐，每晚喝一杯，疯狂掉油脂，其做法很简单

炎热的夏天就要到了，胖子们想要减肥的心都已经蠢蠢欲动，其实减肥除了能通过运动外，还可以每天喝低糖或不加糖的鲜榨果汁。而在众多果蔬中，胡萝卜热量低，西红柿能帮助消化，非常适合减肥的时候食用。胡萝卜中含有很多对眼睛有好处的维生素A，此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。