莴笋，美食，青菜，蔬菜，农家，自种，身体发育，儿童，益处，功效，营养成分，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，维生素B,C，钙磷铁等营养成分。有利尿通乳，宽肠通便等功效，并且儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，要注意的是的....莴笋的功效特别多，对身体发育很有益处，但有四
