孕期最适合孕妇的3种睡姿，又舒服又安全！再也不用害怕睡觉啦！

怀孕以后，晚上睡觉的时候孕妈尤其小心谨慎，坚持左侧卧睡。就连胳膊麻木了也不敢换，有时候早上醒来发现自己是平躺，便会非常的自责，觉得自己伤害到了宝宝。