难怪韩国妹子那么瘦，都是因为韩式拌饭热量低

今天就分享一个韩式藜麦拌饭～需要用到韩国辣酱。韩国辣酱一勺的热量在 30-40大卡，其实热量很低，但是40大卡的额辣酱大概有500毫克的钠，所以钠含量比较高。不过真的很适合偶尔满足一下重口味食欲。