肾气微弱、肝火旺盛多吃这3种蔬菜，纯天然肝胃病克星，温补命门

正值春天，周围都是鸟语花香，生机勃勃的景象，春分与惊蛰同属仲春，此时肾气微弱，肝气旺盛，因此春季饮食注意尽量以清温平淡为主，少食含脂肪较高的动物性食品，以清理胃肠、防止积滞。