坚持健身26年！广州96岁“肌肉爷爷”活动自如，肌肉健硕

沈华是广州的一名普通老人，退休后他从70岁开始健身，每天至少锻炼一小时，坚持了20多年。老人肌肉健硕，96岁虽不能再剧烈锻炼，但仍活动自如。