凉拌蒲公英重要的就是要先焯水,蒲公英有苦味必须去掉,水烧开后放洗净的蒲公英进去打个滚,不但能去掉苦味,还能够保持其碧绿的颜色。蒲公英其味苦、性寒,入肝、胃经。具有清热解毒,消痈散结,利尿等功用,是一味极其常用的中草药。