你是否有过这样的经历，明明很困，但是怎么都睡不着。失眠真的很痛苦！不光影响心情，甚至会影响到健康。@女子力科学社 与@卡思克鲁力 邀请了美国神经科的孙宇政医生，他说做到这几点，失眠统统都不见！一起来学习吧！
