鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼还可治胎动不安、产后少乳等症，多为清蒸以保持营养价值。接下来教大家做最简单的好吃的清蒸鲈鱼...
