胃病的最大“克星”，这3种食物每天吃一点，赶走10年老胃病！

胃黏膜对胃具有特殊的保护作用，但是很脆弱。一些不好的饮食习惯都可对其造成伤害。一旦胃的负担过重，胃黏膜受损，就很难再恢复如初。今天小编就给大家讲一下，几种可以有效保护胃黏膜的食物。