没胃口吃不下饭，5种开胃食物送给你，最后一个还对风寒有好效果

生姜具有发汗、去寒的功效，感冒的人可以多喝点姜茶。具体做法是：将红糖、生姜、红茶一起放入水中煮开即可饮用。常喝姜茶可暖身去寒，对治疗风寒等十分有益。