人到中年腿就容易抽筋，这几种食物要多吃，还能预防胆固醇升高

说到腿抽筋，应该每个人都发生过，它是一种肌肉自发性的强制性收缩行为。导致小腿抽筋的原因也是有很多，不仅仅是缺钙这麽简单。