跑好一场马拉松需要练什么－－徐国峰 Part2

徐国峰教练这场讲座一共分两部分，这是下半部分。下半部分主讲：1。马拉松运动员的体能会受到哪些因素的限制？2.想好一场马拉松，他的周期训练计划应该如何高设计，怎么安排？希望喜欢长跑和马拉松以及搞体育教学的朋友可以从中得到收获。