多睡会儿吧 今天是世界睡眠日

018年世界睡眠日新闻发布会公布的数据显示，我国90后年轻人普遍睡眠不佳，呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态，而他们的睡眠时间平均值为7.5小时，低于健康睡眠时间，六成以上觉得睡眠时间不足。