牙龈出血的预防主要有两点,一是保持口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,对于一些嘴里戴着矫治器的患者,饭后也需要刷牙,第二点刷牙还不行,还需要半年到一年去医院做牙周的检查,如果有些地方平时清理不干净,还需要洁治