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潼佳乐
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杏仁脆藜麦
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2018-03-18发布
杏仁脆藜麦130g 藜麦1勺 肉桂粉1/4勺盐100ml杏仁饮品(最好不甜的)1勺杏仁片2个苹果或自己喜欢的水果, 切块130g 原味酸奶1勺蜂蜜做法1将藜麦放在锅里,放水,米水比例1:2.
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