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易活健身
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想瘦腰腹让身体更有型，侧支撑你绝不可错过！
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2018-03-16发布
想瘦腰腹让身体更有型，侧支撑你绝不可错过！它主要是锻炼我们(脊椎抗侧屈)核心力量，运动中负责侧屈的肌群做等长收缩来防止脊椎侧弯，让身体更有型！
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