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肠胃不好这3种食物要多吃，养胃助消化还能防便秘，减轻肠胃负担
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2018-03-14发布
一顿大餐过后，很多人会感到上腹部饱胀不适。人们习惯在饭后吃点水果来帮助肠胃消化，殊不知，饭后吃什么有利于消化可是大有学问的。今天小编就给大家讲一下，那么饭后吃什么才能助消化呢?
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