退休四字真经，太精辟了！（已退者必看，未退者参考）

退休四得吃得进，拉得出睡得着，想得开退休四福健康是福；淡定是福吃亏是福；平安是福退休四忌忌久坐忌久立忌久视忌久卧退休四修炼看得透，想得开拿得起，放得下分得清，辨得明立得正，行得直退休四坚持坚持学，锻炼，旅行，动脑退休四不斗不与天地斗