经常熬夜眼睛不舒服？每天吃点这3种食物，缓解眼疲劳干涩还去火

平时经常熬夜，休息不够或是长时间对着电脑和书本等原因，都会导致眼睛出现红血，有的人眼睛里的红血丝看起来是比较吓人的。今天小编给大家讲一下，多吃哪些食物有助于缓解眼睛充满血丝呢？