肾虚？晚上多做这种运动！

肾虚，会导致记忆力下降、减退。精力不足，工作效率降低，情绪难以自控，而且还会导致冠心病，慢性肾炎等问题。那么如何补肾？中国中医科学院西苑医院综合内科主任童文新将告诉您一种，在家就能做的补肾运动。