诱发痛风发作的原因有很多,所以要从诱因上进行预防,要做到以下几点:1、避免饮酒;2、避免摄入高嘌呤的食物;3、适度运动,避免剧烈运动和长时间运动,因为剧烈运动和长时间运动可以导致代谢增快,嘌呤产生增多,导致痛风发作;4、禁服影响尿酸代谢的药物;5、避免穿过小的鞋子,避免外伤;6、