现在人们生活水平越来越好，许多中老年人的“富贵病”也越来越普遍了糖尿病就是其中的一种，好多人认为的了糖尿病就这不能吃那也不能吃，整天担心受怕的其实在日常生活中也可以通过饮食来调节血糖，菠菜想必大家有很熟悉吧菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似能使血糖
