胆固醇过高不用怕，这3种食物要多吃，胆固醇降最低，保护心血管

人体胆固醇含量过高会增加患有心脑血管疾病的风险，合理的饮食会有效帮助你降低胆固醇。今天小编就给大家讲一下，一些在研究中发现能降低胆固醇的食物。