中老年人是心脏病高发期，多吃这3种食物来预防，降低血压保视力

心脏病是一种常见的疾病，年龄越大患病率也就越高。今天小编就来告诉大家几种保护心脏的食物，特别适合老年人，一起来看下吧！大蒜、大豆、蓝莓大蒜一直是非常好的调味料，炒菜入味时必不可少。每天少量的大蒜对于健康有着巨大的帮助。