这两种饮品被当做养生佳品吃的人很多 但贫血患者吃会使铁质流失

缺铁性贫血的患者要避免食用牛奶和茶叶，因为铁剂跟牛奶里的成分，还有茶叶里的鞣酸可能会结合，从而就影响肠道的吸收，但若是早上吃铁剂，晚上喝杯牛奶或是淡茶水，也不会有太大的影响，因为早上服用的铁剂已经吸收了，但是一般还是不主张在喝铁剂期间，喝浓茶、喝牛奶