别被忽悠了，真正降火食疗方在这里！

“上火”为民间俗语，又称“热气”。从中医理论解释，也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。年还没过完，就一直处在上火阶段，这是什么操作？