为什么总是越减越肥？原来你忘了这一点！

影响健身质量关键的因素，规律的作息、有计划的训练、合理的饮食。其实，最最重要的一点，就是经常被我们忽视的早餐，这...可能是造成你发胖、不健康的因素喔~早餐自己要学会搞定，有计划的训练，蜜姐帮到你！八周减脂训练计划（5-8周）