胡萝卜削去外皮,切成细丝,胡萝卜丝切均匀一点,口感就比较好,青椒去籽切成细丝,用来配色。大葱白切成粒,生姜切成菱形片,大蒜切片加入一把干红椒豆腐皮一张切成细丝,豆腐皮也叫千张,在生活超市都能买到。锅内烧水,豆腐皮焯水30秒捞出,用凉水冲洗,以免坨在一起。