开心果是一种很好吃并且高营养的坚果，开心果的果仁中包含钙 磷 铁 钾 叶酸 维生素E等多种维生素，同时还含有泛酸 烟酸 矿物质，开心果可以补充人体所需的多种维生素。可是，怀孕之后可以吃开心果吗，会不会对胎儿有所影响呢？
