本集从中华传统文化刚健自强及厚德容物的精神,说中华民族在近代以来因外来侵略导致的苦难,以及今天的民族复兴。我们从道教全真龙门派创始人丘处机开始叙述,继而在故宫、圆明园、恭王府、长城等背景下带出中华民族在近代的苦难与奋发自强。