45岁后最好少吃这3种食物，容易诱发心血管病，别等进医院再后悔

酱制品包括酱油、大酱和各类酱菜。它们普遍含盐量极高，如果常吃这类食品，会使老年人在不自觉中摄入过量食盐，从而加重心血管和肾脏的负担，对老年人的健康十分不利，特别是心血管或肾脏疾病患者更应注意。