糖友喝茶有讲究，早绿茶午红茶晚普洱3样，辅助调血糖健康益处大

春节喝茶少不了，3种茶是很好的选择：第一药茶，对调血脂血压有效，绞股蓝、苦丁茶，螺旋藻可代茶饮。第二日常饮茶，可选绿茶，煎茶较好。茶多酚对软化血管、抗动脉硬化，改善血糖、血脂有效。黑茶可温胃，大红袍、金骏眉、红茶等，对调节胃肠功能有益。