《修炼爱情》的感人故事起源于林俊杰16岁时，有位女生向他告白，虽没成为情侣却变成好朋友，她还牵红线让林俊杰认识了当时的初恋情人。然而在1997年，这位女生搭上了死亡航班，飞机在空中粉碎性解体，机组人员和乘客无一生还。
