出现肝火大时，从中医角度应该进行疏肝解郁，可以采取以下措施：1、代茶饮，可以饮用金银花、菊花、玫瑰花、月季花这类花茶，有疏肝解郁的作用；2、注意饮食，建议患者保证清淡饮食，除了代茶饮之外，建议患者饮用绿茶，因为绿茶有一定的清火功效；3、适量食用食疗粥，如红小豆、绿小豆粥，有清心火
