处于孕期的妈妈,应该特别注意营养的搭配和全面。像五谷杂粮。鸡蛋,鱼肉,鸡肉等等都是必须要吃的,大家都知道,孕早期的妈妈要补充叶酸,中期以后要注意补钙。但是要特别注意在补充营养的时候,这六种食物是尽可能少吃,尽量不要去吃。