苹果是高纤维,低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感,而且热量适入少,是减肥群体的理想食品,苹果不但可以当水果吃,还可以搭配别的食物当着早餐吃,苹果,面粉,鸡蛋做成苹果饼,是一款非常美味的早餐,朋友们,快动手吧。