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猛男健身日记，挑战极限背部训练，肌肉充血才是王道！
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2018-01-29发布
感谢大家一如既往的支持，这期的背部训练还是冲击大重量，宽阔的背阔肌对女人来说很有安全感，一切准备就绪，让我们开始今天的训练吧！
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