女儿学舞蹈之古典芭蕾要求的基本动作1压脚背

压脚背练习：家长一只手按住孩子膝盖位置，一只手按住孩子的小脚背（脚趾头处）。--这就是练习小脚背，以同样的方式，家长的另外一只手按住孩子的大脚背（脚背拱起来的最高处）-这就是大脚背。练习过程中尽量脚尖找地板。练习时间为每只脚3分钟。