花生被人们称作是长生果，花生中含有很多对人体非常有益的微量元素，所以多吃花生对我们人体是非常的有好处的。首先多吃花生可以促进人体的生长和发育，对正在发育期的儿童和缺钙的人群是非常有好处的。其次多吃花生还可以促进人体细胞的发育，增强我们的智力发育，再次多吃花生还可以起到抗老化，抗衰
