红枣性温味甘,入脾、胃经,药食俱佳,中医上常用作补血补虚药,而现代营养学认为其实补铁佳品。下面我们一起来了解下怎样挑选优质红枣! 质优的红枣皮色紫红,果大而均匀,果形短壮圆整,皱纹少,痕迹浅,皮薄核小,肉质厚而细实。如果皱纹多、痕迹深、果形干瘪,说明红枣肉质差,未成熟;如果枣蒂