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健身教练大鹏
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原来大腿粗是因为腰无力，先练腰再拉腿，两个步骤轻松瘦大腿！
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2018-01-25发布
造成腿粗的原因很多种，其中一种是因为久坐导致腰肌群无力。这种腰无力导致的腿粗可以按照视频中的方式锻炼！
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