这种蔬菜黑点越多越珍贵，很多人都当垃圾扔掉了，太可惜了！

茭白营养价值十分丰富，而且味道非常鲜嫩。那么日常生活中茭白的功效与作用有哪些呢？ 由于茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，成为人们喜爱的减肥佳品，茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。 减肥美容、降血