酱汁材料西红柿2个,洋葱,蒜末,肉末200克,蕃茄酱,盐,白糖(口味调自己合适的) 配菜鸡肉丁(黑胡椒,盐腌制),虾仁,甜椒,玉米豌豆,蘑菇,百吉福的马苏里拉 提示1生食材可以用烤箱100度烤10分钟在用。让它脱脱水份!